5.5 km | 00:40:00 | 07:17/km日期: 2024-08-24 05:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'15" / 07'12" / 07'36" / 07'02" / 06'47" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.44 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'12" | 00:15'27" |
| 3 | 07'36" | 00:23'03" |
| 4 | 07'02" | 00:30'05" |
| 5 | 06'47" | 00:36'52" |
| 5.5 | 06'23" | 00:40'00" |
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