Weimin Yang 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Weimin Yang 台北市
ID 193127

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6.0 km | 00:32:08 | 05:20/km

日期: 2016-08-31 20:36 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 48%

Pace: 06'04" / 05'39" / 05'39" / 05'15" / 05'02" / 04'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'04" (+01'38")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'42")

05'38" (+01'12")

1000 / 2000

3

05'39"

(17'22")

05'39" (+01'13")

1000 / 3000

4

05'15"

(22'37")

05'15" (+00'49")

1000 / 4000

5

05'01"

(27'39")

05'01" (+00'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 200.14 km

Brooks PureConnect® 3 累積 : 1815.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Roger Lin, Hsu PoMin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	05'39"	00:17'22"
4	05'15"	00:22'37"
5	05'02"	00:27'39"
6	04'26"	00:32'05"
6.0	03'30"	00:32'07"

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