6.8 km | 00:33:55 | 05:00/km日期: 2016-08-31 20:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 04'39" / 04'30" / 04'42" / 05'41" / 04'49" / 06'17" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'01") | 774 / 6774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'30" | 00:09'09" |
| 3 | 04'42" | 00:13'51" |
| 4 | 05'41" | 00:19'32" |
| 5 | 04'49" | 00:24'21" |
| 6 | 06'17" | 00:30'38" |
| 6.8 | 04'16" | 00:33'57" |
展開計圈分析
留言 
