7.8 km | 00:53:37 | 06:51/km日期: 2024-08-22 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 07'39" / 06'35" / 06'40" / 06'15" / 06'14" / 06'24" / 06'01" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+03'40") | 808 / 7808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
446.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
565.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'35" | 00:14'14" |
| 3 | 06'40" | 00:20'54" |
| 4 | 06'15" | 00:27'09" |
| 5 | 06'14" | 00:33'23" |
| 6 | 06'24" | 00:39'47" |
| 7 | 06'01" | 00:45'48" |
| 7.8 | 13'38" | 00:56'50" |
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