5.1 km | 00:36:22 | 07:05/km日期: 2016-08-30 20:36 - 平均心率: 117 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 3613 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 141 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 13'26" / 06'07" / 06'04" / 04'56" / 05'00" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'13") | 1004 / 1004 | 156 / 103 |
| 2 | | 06'02" (+01'06") | 1003 / 2007 | 156 / 105 |
| 3 | | 04'56" | 1007 / 3015 | 157 / 128 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 4019 | 158 / 126 |
| 5 | | 06'30" (+01'34") | 128 / 4147 | 147 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 22.57 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 06'07" | 00:19'33" |
| 3 | 06'04" | 00:25'37" |
| 4 | 04'56" | 00:30'33" |
| 5 | 05'00" | 00:35'33" |
| 5.1 | 06'22" | 00:36'22" |
留言 
