8.1 km | 00:53:20 | 06:37/km日期: 2024-08-20 06:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'15" / 07'03" / 06'29" / 06'12" / 06'52" / 07'05" / 06'16" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'16") | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
86.37 km 
母子鱷魚 超跑阿拖湖水綠 累積 :
460.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'03" | 00:14'18" |
| 3 | 06'29" | 00:20'47" |
| 4 | 06'12" | 00:26'59" |
| 5 | 06'52" | 00:33'51" |
| 6 | 07'05" | 00:40'56" |
| 7 | 06'16" | 00:47'12" |
| 8 | 06'23" | 00:53'35" |
| 8.1 | 05'55" | 00:53'55" |
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