9.2 km | 00:58:49 | 06:23/km日期: 2024-08-16 05:53 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'27" / 07'09" / 08'33" / 06'07" / 06'12" / 06'42" / 05'15" / 05'26" / 05'46" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'20") | 213 / 9213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.78 km 
Asics Tartheredge2 WUXI 累積 :
399.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'09" | 00:13'36" |
| 3 | 08'33" | 00:22'09" |
| 4 | 06'07" | 00:28'16" |
| 5 | 06'12" | 00:34'28" |
| 6 | 06'42" | 00:41'10" |
| 7 | 05'15" | 00:46'25" |
| 8 | 05'26" | 00:51'51" |
| 9 | 05'46" | 00:57'37" |
| 9.2 | 05'32" | 00:58'48" |
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