10.3 km | 00:59:59 | 05:49/km日期: 2024-08-11 20:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'53" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'15") | 122 / 7122 |
| 9 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 8122 |
| 10 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 9122 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 10122 |
| 12 | | 05'14" | 169 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.72 km 
mizuno wave sky 6 累積 :
754.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'54" | 00:17'56" |
| 4 | 05'50" | 00:23'46" |
| 5 | 05'48" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 7 | 05'51" | 00:41'18" |
| 8 | 05'48" | 00:47'06" |
| 9 | 05'42" | 00:52'48" |
| 10 | 05'38" | 00:58'26" |
| 10.3 | 05'22" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
