3.5 km | 00:30:44 | 08:52/km日期: 2016-08-29 20:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 13'13" / 06'26" / 06'10" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+04'28") | 462 / 3462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 91.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 06'26" | 00:19'39" |
| 3 | 06'10" | 00:25'49" |
| 3.5 | 10'37" | 00:30'44" |
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