2.1 km | 00:42:34 | 20:11/km日期: 2016-08-15 22:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 2232 - 平均步頻: 52 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 18'12" / 18'45" / 52'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'12" | 1007 / 1007 | 63 / 86 |
2 | | 18'42" (+00'30") | 1004 / 2012 | 51 / 104 |
3 | | 50'15" (+32'03") | 108 / 2120 | 18 / 108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.14 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'12" | 00:18'12" |
2 | 18'45" | 00:36'57" |
2.1 | 51'57" | 00:42'34" |