Jack Lee 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Lee 苗栗
ID 196420

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7.4 km | 00:41:04 | 05:32/km

日期: 2016-08-06 06:29 - 地點: 豐原體育場外圍 - 天氣: 熱熱der - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 05'32" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'36" / 05'25" / 05'34" /

終於放暑假了，終於可以開啟老人早安晨跑模式

8月累積里程 : 47.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王誠一, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'32"	00:11'13"
3	05'31"	00:16'44"
4	05'25"	00:22'09"
5	05'35"	00:27'44"
6	05'36"	00:33'20"
7	05'25"	00:38'45"
7.4	05'34"	00:41'04"

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