龍仔 2013/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

龍仔新北市
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5.4 km | 00:35:17 | 06:35/km

日期: 2013-09-08 22:05 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'21" / 06'28" / 06'31" / 06'41" / 06'48" / 06'47" /

基本訓練

(null) -- 彩虹-日劇水男孩主題曲

今天跑起來軟趴趴的。ㄚ是進入冬眠狀態了嗎。趕快回神阿-_-#

9月累積里程 : 120.20 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 755.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

紀華志(紀小志), mlincc 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'28"	00:12'49"
3	06'31"	00:19'20"
4	06'41"	00:26'01"
5	06'48"	00:32'49"
5.3	06'58"	00:35'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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