10.2 km | 01:01:00 | 05:58/km日期: 2016-08-28 17:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'17" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'54" / 05'54" / 06'06" / 06'04" / 05'54" / 05'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'31") | 1009 / 1009 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 2009 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 3012 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1008 / 4020 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'07") | 1008 / 5029 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1009 / 6039 | 179 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 7040 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'02" (+00'17") | 1002 / 8042 | 179 / 92 |
| 9 | | 05'53" (+00'08") | 1002 / 9044 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'45" | 1006 / 10051 | 181 / 95 |
| 11 | | 05'29" | 218 / 10270 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'54" | 00:12'11" |
| 3 | 05'51" | 00:18'02" |
| 4 | 05'51" | 00:23'53" |
| 5 | 05'54" | 00:29'47" |
| 6 | 05'54" | 00:35'41" |
| 7 | 06'06" | 00:41'47" |
| 8 | 06'04" | 00:47'51" |
| 9 | 05'54" | 00:53'45" |
| 10 | 05'45" | 00:59'30" |
| 10.2 | 06'51" | 01:01'00" |
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