6.3 km | 00:46:27 | 07:22/km日期: 2024-08-08 07:58 - 平均心率: 111 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'43" / 07'42" / 08'28" / 07'55" / 07'21" / 06'33" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.93 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'42" | 00:15'25" |
| 3 | 08'28" | 00:23'53" |
| 4 | 07'55" | 00:31'48" |
| 5 | 07'21" | 00:39'09" |
| 6 | 06'33" | 00:45'42" |
| 6.3 | 06'17" | 00:47'33" |
jimcmhuang 說推
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