5.2 km | 01:05:21 | 12:27/km日期: 2016-08-20 06:22 - 平均心率: 122 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 11'48" / 11'16" / 13'40" / 11'31" / 12'22" / 19'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'20" (+08'04") | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'16" | 00:23'04" |
| 3 | 13'40" | 00:36'44" |
| 4 | 11'31" | 00:48'15" |
| 5 | 12'22" | 01:00'37" |
| 5.2 | 19'20" | 01:05'21" |
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