8.3 km | 01:22:17 | 09:55/km日期: 2024-08-08 05:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.17
Pace: 08'29" / 07'33" / 07'34" / 07'55" / 08'35" / 08'38" / 09'27" / 12'47" / 21'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'20") | 194 / 1194 |
| 3 | | 07'24" | 944 / 2138 |
| 4 | | 08'44" (+01'20") | 228 / 2366 |
| 5 | | 07'29" (+00'05") | 935 / 3302 |
| 6 | | 08'26" (+01'02") | 236 / 3538 |
| 7 | | 07'59" (+00'35") | 875 / 4413 |
| 8 | | 08'39" (+01'15") | 1000 / 5413 |
| 9 | | 08'12" (+00'48") | 162 / 5576 |
| 10 | | 09'01" (+01'37") | 1000 / 6576 |
| 11 | | 11'19" (+03'55") | 1000 / 7576 |
| 12 | | 23'30" (+16'06") | 721 / 8297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
299.98 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6521.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'33" | 00:16'02" |
| 3 | 07'34" | 00:23'36" |
| 4 | 07'55" | 00:31'31" |
| 5 | 08'35" | 00:40'06" |
| 6 | 08'38" | 00:48'44" |
| 7 | 09'27" | 00:58'11" |
| 8 | 12'47" | 01:10'58" |
| 8.3 | 21'25" | 01:17'21" |
留言 
展開計圈分析
