10.2 km | 01:12:02 | 07:02/km日期: 2024-08-07 17:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 63.3
Pace: 02'32" / 06'38" / 06'39" / 06'36" / 06'53" / 07'34" / 06'36" / 07'29" / 06'53" / 07'22" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'47" (+03'12") | 234 / 10234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.01 km 
asics 虎走寬楦TJR283 累積 :
11503.9 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 06'38" | 00:09'10" |
| 3 | 06'39" | 00:15'49" |
| 4 | 06'36" | 00:22'25" |
| 5 | 06'53" | 00:29'18" |
| 6 | 07'34" | 00:36'52" |
| 7 | 06'36" | 00:43'28" |
| 8 | 07'29" | 00:50'57" |
| 9 | 06'53" | 00:57'50" |
| 10 | 07'22" | 01:05'12" |
| 10.2 | 09'48" | 01:07'30" |
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