11.0 km | 01:06:56 | 06:03/km日期: 2024-08-07 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'14" / 11'39" / 05'45" / 10'37" / 06'10" / 04'58" / 05'55" / 07'27" / 06'37" / 05'29" / 04'59" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+01'53") | 4948 / 4948 |
2 | | 04'42" (+00'18") | 1005 / 5953 |
3 | | 06'47" (+02'23") | 453 / 6407 |
4 | | 04'24" | 455 / 6862 |
5 | | 06'13" (+01'49") | 4176 / 11039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
336.65 km 中乔 飞影PB3 G EU44 累積 :
1161.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 11'39" | 00:17'53" |
3 | 05'45" | 00:23'38" |
4 | 10'37" | 00:34'15" |
5 | 06'10" | 00:40'25" |
6 | 04'58" | 00:45'23" |
7 | 05'55" | 00:51'18" |
8 | 07'27" | 00:58'45" |
9 | 06'37" | 01:05'22" |
10 | 05'29" | 01:10'51" |
11 | 04'59" | 01:15'50" |
11.0 | 04'40" | 01:16'01" |