10.0 km | 01:07:18 | 06:43/km日期: 2024-08-02 18:49 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 35°C - 濕度: 56.8
Pace: 07'47" / 07'27" / 07'38" / 07'09" / 06'01" / 06'08" / 05'39" / 05'36" / 07'10" / 06'31" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'19" (+05'43") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.67 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6524.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'27" | 00:15'14" |
| 3 | 07'38" | 00:22'52" |
| 4 | 07'09" | 00:30'01" |
| 5 | 06'01" | 00:36'02" |
| 6 | 06'08" | 00:42'10" |
| 7 | 05'39" | 00:47'49" |
| 8 | 05'36" | 00:53'25" |
| 9 | 07'10" | 01:00'35" |
| 10 | 06'31" | 01:07'06" |
| 10.0 | 11'19" | 01:07'18" |
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