5.6 km | 00:30:05 | 05:21/km日期: 2024-07-30 05:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 04'09" / 05'23" / 05'34" / 05'26" / 05'37" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'33") | 9 / 1009 |
| 3 | | 26'33" (+22'29") | 58 / 1067 |
| 4 | | 04'04" | 1000 / 2067 |
| 5 | | 06'09" (+02'05") | 4 / 2071 |
| 6 | | 34'20" (+30'16") | 44 / 2116 |
| 7 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 3116 |
| 8 | | 05'00" (+00'56") | 8 / 3124 |
| 9 | | 28'35" (+24'31") | 51 / 3176 |
| 10 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 4176 |
| 11 | | 06'10" (+02'06") | 4 / 4180 |
| 12 | | 34'37" (+30'33") | 44 / 4224 |
| 13 | | 04'14" (+00'10") | 1000 / 5224 |
| 14 | | 05'32" (+01'28") | 4 / 5229 |
| 15 | | 30'09" (+26'05") | 50 / 5279 |
| 16 | | 04'19" (+00'15") | 344 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
158.18 km 
飛影pB 4.0 累積 :
401.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 05'23" | 00:09'32" |
| 3 | 05'34" | 00:15'06" |
| 4 | 05'26" | 00:20'32" |
| 5 | 05'37" | 00:26'09" |
| 5.6 | 06'20" | 00:30'06" |
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