2.1 km | 00:10:54 | 05:10/km日期: 2024-07-27 21:13 - 平均心率: 134 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'40" / 05'34" / 04'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'34" | 106 / 2106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.52 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 05'34" | 00:12'14" |
2.1 | 04'32" | 00:12'43" |