Rice Tseng 2011/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Rice Tseng 台北市
ID 14755

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10.1 km | 00:55:19 | 05:29/km

日期: 2011-10-11 20:07 - 地點: 大安公園 - 卡路里: 557 Cal

Pace: 06'28" / 05'51" / 05'37" / 04'52" / 05'40" / 05'55" / 05'38" / 05'12" / 05'02" / 04'37" / 06'04" /

10月累積里程 : 232.28 km

NIKE Free 3.0 v2 累積 : 463.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'51"	00:12'19"
3	05'37"	00:17'56"
4	04'52"	00:22'48"
5	05'40"	00:28'28"
6	05'55"	00:34'23"
7	05'38"	00:40'01"
8	05'12"	00:45'13"
9	05'02"	00:50'15"
10	04'37"	00:54'52"
10.1	06'03"	00:55'19"

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"