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 |  10.1 km | 01:05:41 | 06:28/km日期: 2013-09-04 18:32 - 地點: 陽光橋到福和橋之間河濱繞圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% Pace: 06'35" / 06'48" / 06'36" / 06'39" / 06'31" / 06'08" / 06'27" / 08'12" / 05'16" / 05'55" / 04'01" / 今天是急性腸胃炎恢復正常飲食後的第一次練跑，本來很怕體力不濟，或是隔了太多天沒跑而有身體不適應的感覺，結果沒想到跑起來還滿順的！除了中間有一次去上廁所，還有最後2K加速，一路上的步伐和呼吸都很穩定。 夏天終於過去了，我喜歡在涼爽的天氣跑步！ 9月累積里程 : 109.09 km M1 上傳 | 11 years ago
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