8.4 km | 00:54:03 | 06:26/km日期: 2024-07-24 05:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 96
Pace: 06'01" / 06'13" / 06'24" / 06'04" / 06'25" / 06'38" / 07'02" / 06'33" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+00'56") | 388 / 8388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
277.63 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'13" | 00:12'14" |
| 3 | 06'24" | 00:18'38" |
| 4 | 06'04" | 00:24'42" |
| 5 | 06'25" | 00:31'07" |
| 6 | 06'38" | 00:37'45" |
| 7 | 07'02" | 00:44'47" |
| 8 | 06'33" | 00:51'20" |
| 8.4 | 06'57" | 00:54'02" |
展開計圈分析
留言 
