5.5 km | 00:38:40 | 07:02/km日期: 2016-08-18 18:47 - 地點: 圈圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 6059 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'01" / 06'49" / 06'25" / 06'39" / 06'38" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" (+01'35") | 1004 / 1004 | 155 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1002 / 2006 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'23" | 1004 / 3010 | 160 / 97 |
| 4 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 4011 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'38" (+00'15") | 1008 / 5020 | 159 / 94 |
| 6 | | 08'16" (+01'53") | 491 / 5512 | 143 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.95 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'49" | 00:14'50" |
| 3 | 06'25" | 00:21'15" |
| 4 | 06'39" | 00:27'54" |
| 5 | 06'38" | 00:34'32" |
| 5.5 | 08'24" | 00:38'40" |
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