8.1 km | 00:48:09 | 05:54/km日期: 2024-07-19 17:37 - 平均心率: 138 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 70.3
Pace: 06'04" / 05'54" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'15") | 1002 / 1002 | 179 / 92 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 2004 | 182 / 92 |
| 3 | | 05'48" | 1001 / 3005 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1001 / 4007 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 5008 | 183 / 93 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1002 / 6010 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 7011 | 184 / 91 |
| 8 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 8011 | 184 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'15") | 129 / 8141 | 186 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
261.01 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 40 累積 :
1487.8 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'54" | 00:11'58" |
| 3 | 05'48" | 00:17'46" |
| 4 | 05'53" | 00:23'39" |
| 5 | 05'48" | 00:29'27" |
| 6 | 05'54" | 00:35'21" |
| 7 | 05'55" | 00:41'16" |
| 8 | 05'58" | 00:47'14" |
| 8.1 | 06'28" | 00:48'09" |
11603.5 km | 
636.5 km
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