7.1 km | 01:19:22 | 11:13/km日期: 2024-07-18 09:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.4
Pace: 15'00" / 09'42" / 18'00" / 06'18" / 10'09" / 06'25" / 13'01" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+08'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'59" (+11'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+03'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+06'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'48") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.51 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 09'42" | 00:24'42" |
| 3 | 18'00" | 00:42'42" |
| 4 | 06'18" | 00:49'00" |
| 5 | 10'09" | 00:59'09" |
| 6 | 06'25" | 01:05'34" |
| 7 | 13'01" | 01:18'35" |
| 7.1 | 11'14" | 01:19'22" |
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