5.6 km | 00:58:52 | 10:28/km日期: 2016-08-16 06:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'03" / 10'22" / 10'45" / 10'44" / 10'32" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'26" (+00'25") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'22" | 00:20'25" |
| 3 | 10'45" | 00:31'10" |
| 4 | 10'44" | 00:41'54" |
| 5 | 10'32" | 00:52'26" |
| 5.6 | 10'26" | 00:58'54" |
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