9.4 km | 01:03:28 | 06:45/km日期: 2024-07-11 21:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80
Pace: 05'20" / 05'36" / 05'52" / 05'58" / 05'24" / 06'27" / 07'14" / 06'58" / 07'42" / 17'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'39" (+12'19") | 393 / 9393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.03 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'36" | 00:10'56" |
| 3 | 05'52" | 00:16'48" |
| 4 | 05'58" | 00:22'46" |
| 5 | 05'24" | 00:28'10" |
| 6 | 06'27" | 00:34'37" |
| 7 | 07'14" | 00:41'51" |
| 8 | 06'58" | 00:48'49" |
| 9 | 07'42" | 00:56'31" |
| 9.4 | 17'16" | 01:03'19" |
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