5.2 km | 00:33:53 | 06:34/km日期: 2016-08-15 16:50 - 地點: 花蓮美崙 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 152 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 6070 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'21" / 06'26" / 06'16" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1008 / 1008 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1002 / 2011 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3011 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 1001 / 4013 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'17" | 1009 / 5023 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'45" (+00'28") | 150 / 5173 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'21" | 00:19'47" |
| 4 | 06'26" | 00:26'13" |
| 5 | 06'16" | 00:32'29" |
| 5.2 | 09'17" | 00:33'53" |
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