6.0 km | 00:43:24 | 07:11/km日期: 2024-07-10 19:12 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.1
Pace: 08'00" / 07'42" / 07'06" / 06'57" / 06'28" / 07'03" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.04 km 
sketchers memory foam 累積 :
882.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'42" | 00:15'42" |
| 3 | 07'06" | 00:22'48" |
| 4 | 06'57" | 00:29'45" |
| 5 | 06'28" | 00:36'13" |
| 6 | 07'03" | 00:43'16" |
| 6.0 | 04'56" | 00:43'24" |
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