Ling Ho 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Ling Ho 嘉義
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6.2 km | 00:54:07 | 08:46/km

日期: 2016-08-14 05:39 - 地點: 大林 - 天氣: 太陽出來了 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'13" / 07'56" / 09'26" / 09'03" / 09'22" / 09'24" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'11"

1003 / 1003

2

07'56"

(15'09")

07'54" (+00'43")

1003 / 2006

3

09'26"

(24'35")

09'24" (+02'13")

1001 / 3008

4

09'03"

(33'38")

09'04" (+01'53")

997 / 4005

5

09'22"

(43'00")

09'19" (+02'08")

1004 / 5010

展開計圈分析

嘉義

Ling Ho

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嘉義

Ling Ho

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難得早出門運動

8月累積里程 : 74.26 km

FILA 型號累積 : 501.3 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

陳美伶, 🐷照敏🐷 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'56"	00:15'09"
3	09'26"	00:24'35"
4	09'03"	00:33'38"
5	09'22"	00:43'00"
6	09'24"	00:52'24"
6.2	10'15"	00:54'07"

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