10.6 km | 01:26:02 | 08:06/km日期: 2024-07-07 19:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.4
Pace: 08'17" / 06'52" / 07'48" / 07'36" / 07'52" / 09'08" / 07'41" / 07'43" / 09'06" / 09'15" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+02'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'15" (+02'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'44" (+00'52") | 612 / 10612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 173.91 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'52" | 00:15'09" |
| 3 | 07'48" | 00:22'57" |
| 4 | 07'36" | 00:30'33" |
| 5 | 07'52" | 00:38'25" |
| 6 | 09'08" | 00:47'33" |
| 7 | 07'41" | 00:55'14" |
| 8 | 07'43" | 01:02'57" |
| 9 | 09'06" | 01:12'03" |
| 10 | 09'15" | 01:21'18" |
| 10.6 | 07'44" | 01:26'02" |
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