10.0 km | 01:02:32 | 06:14/km日期: 2016-08-07 18:34 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1301 Cal - 總步數: 11096 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'21" / 05'59" / 06'11" / 06'05" / 06'06" / 06'13" / 06'22" / 06'22" / 06'19" / 06'10" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1003 / 1003 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'59" | 1006 / 2009 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1009 / 3018 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1001 / 4019 | 176 / 93 |
| 5 | | 06'07" (+00'08") | 1007 / 5027 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1004 / 6032 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'22" (+00'23") | 1007 / 7039 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'19" (+00'20") | 1003 / 8042 | 179 / 88 |
| 9 | | 06'18" (+00'19") | 1004 / 9047 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'11" (+00'12") | 1006 / 10053 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.56 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 4 | 06'05" | 00:24'36" |
| 5 | 06'06" | 00:30'42" |
| 6 | 06'13" | 00:36'55" |
| 7 | 06'22" | 00:43'17" |
| 8 | 06'22" | 00:49'39" |
| 9 | 06'19" | 00:55'58" |
| 10 | 06'10" | 01:02'08" |
| 10.0 | 63'29" | 01:02'32" |
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