8.0 km | 01:41:51 | 12:43/km日期: 2024-07-02 17:35 - 平均心率: 79 - 踏頻: 64 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98.9
Pace: 12'27" / 12'00" / 11'18" / 10'54" / 12'57" / 11'27" / 13'21" / 16'58" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'54" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'00" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'53" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'57" (+02'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'26" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'19" (+02'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 16'58" (+06'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 15'27" (+04'34") | 2 / 8002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'27" | 00:12'27" |
2 | 12'00" | 00:24'27" |
3 | 11'18" | 00:35'45" |
4 | 10'54" | 00:46'39" |
5 | 12'57" | 00:59'36" |
6 | 11'27" | 01:11'03" |
7 | 13'21" | 01:24'24" |
8 | 16'58" | 01:41'22" |
8.0 | --'--" | 01:41'22" |