6.2 km | 00:40:21 | 06:32/km日期: 2024-07-01 07:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 89
Pace: 05'44" / 05'48" / 06'08" / 07'33" / 06'11" / 07'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'29") | 166 / 6166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 337.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 06'08" | 00:17'40" |
| 4 | 07'33" | 00:25'13" |
| 5 | 06'11" | 00:31'24" |
| 6 | 07'30" | 00:38'54" |
| 6.2 | 06'19" | 00:39'57" |
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