Luca 2016/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Luca 彰化
ID 16386

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2.5 km | 00:20:44 | 08:27/km

日期: 2016-08-10 06:10 - 地點: 巡菜園 - 天氣: 涼涼 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'59" / 08'05" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'55" (+00'46")

990 / 990

2

08'08"

(16'59")

08'09"

996 / 1987

3

03'45"

(20'44")

08'05"

463 / 2450

菜車擋住路了

8月累積里程 : 37.96 km

拖鞋跑步行不型累積 : 688.8 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), angel 和其他 25 人說推

·

Apo 翻車啦~~~~~

2016-08-10 17:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	08'05"	00:17'04"
2.5	08'07"	00:20'44"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"