6.1 km | 00:51:31 | 08:25/km日期: 2024-06-29 06:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.2
Pace: 06'07" / 05'54" / 05'52" / 11'22" / 06'33" / 14'04" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 11'21" (+05'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'04" (+08'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'35" (+08'43") | 113 / 6113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
260.91 km SAUCONY Axon 3 累積 :
904.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'54" | 00:12'01" |
3 | 05'52" | 00:17'53" |
4 | 11'22" | 00:29'15" |
5 | 06'33" | 00:35'48" |
6 | 14'04" | 00:49'52" |
6.1 | 14'35" | 00:51'31" |