7.0 km | 00:37:48 | 05:22/km日期: 2024-06-28 08:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 07'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
350.71 km 
Nike Nike zoom fly5(橘色) 累積 :
412.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'17" | 00:10'50" |
| 3 | 05'22" | 00:16'12" |
| 4 | 05'19" | 00:21'31" |
| 5 | 05'20" | 00:26'51" |
| 6 | 05'20" | 00:32'11" |
| 7 | 05'19" | 00:37'30" |
| 7.0 | 07'53" | 00:37'48" |
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