10.7 km | 01:12:59 | 06:50/km日期: 2024-06-27 05:34 - 地點: 浮洲版～光復橋。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 186 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 14286 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84
Pace: 07'39" / 08'12" / 06'47" / 06'33" / 06'24" / 06'40" / 06'36" / 06'25" / 06'42" / 06'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'14") | 1005 / 1005 | 185 / 70 |
| 2 | | 08'11" (+01'48") | 1000 / 2006 | 189 / 64 |
| 3 | | 06'47" (+00'24") | 1008 / 3015 | 195 / 75 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1002 / 4017 | 198 / 78 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5018 | 198 / 78 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1004 / 6022 | 197 / 76 |
| 7 | | 06'37" (+00'14") | 1003 / 7026 | 198 / 75 |
| 8 | | 06'23" | 1006 / 8032 | 199 / 78 |
| 9 | | 06'42" (+00'19") | 1008 / 9040 | 197 / 75 |
| 10 | | 06'29" (+00'06") | 1006 / 10047 | 198 / 77 |
| 11 | | 06'21" | 682 / 10729 | 198 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 193.30 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'12" | 00:15'51" |
| 3 | 06'47" | 00:22'38" |
| 4 | 06'33" | 00:29'11" |
| 5 | 06'24" | 00:35'35" |
| 6 | 06'40" | 00:42'15" |
| 7 | 06'36" | 00:48'51" |
| 8 | 06'25" | 00:55'16" |
| 9 | 06'42" | 01:01'58" |
| 10 | 06'34" | 01:08'32" |
| 10.7 | 06'31" | 01:12'59" |
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