10.8 km | 00:42:04 | 03:54/km日期: 2016-08-06 17:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 04'27" / 04'27" / 03'37" / 03'59" / 06'39" / 07'37" / 05'03" / 03'36" / 05'08" / 02'44" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 03'37" | 00:12'31" |
| 4 | 03'59" | 00:16'30" |
| 5 | 06'39" | 00:23'09" |
| 6 | 07'37" | 00:30'46" |
| 7 | 05'03" | 00:35'49" |
| 8 | 03'36" | 00:39'25" |
| 9 | 05'08" | 00:44'33" |
| 10 | 02'44" | 00:47'17" |
| 10.8 | 05'13" | 00:51'13" |
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