7.2 km | 00:45:35 | 06:19/km日期: 2016-08-05 18:11 - 地點: 私房路線 - 天氣: 熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 06'10" / 06'09" / 05'55" / 07'27" / 06'34" / 05'55" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'10") | 999 / 999 |
2 | | 06'13" (+00'20") | 990 / 1990 |
3 | | 06'08" (+00'15") | 1002 / 2993 |
4 | | 05'55" (+00'02") | 1012 / 4005 |
5 | | 07'25" (+01'32") | 992 / 4998 |
6 | | 06'37" (+00'44") | 1003 / 6001 |
7 | | 05'53" | 1003 / 7004 |
8 | | 06'07" (+00'14") | 209 / 7214 |
原本習慣穿排汗衣跑,今天下班就直接穿棉質內衣運動,果然衣服濕後會黏皮膚而且不好散熱!
8月累積里程 :
74.34 km 夾腳阿拖 一代 綠 累積 :
2286.5 kmAndroid - samsung SM-J200Y 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'10" | 00:12'18" |
3 | 06'09" | 00:18'27" |
4 | 05'55" | 00:24'22" |
5 | 07'27" | 00:31'49" |
6 | 06'34" | 00:38'23" |
7 | 05'55" | 00:44'18" |
7.2 | 05'59" | 00:45'35" |