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 |  15.0 km | 01:27:09 | 05:48/km日期: 2016-08-04 18:05 - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 悶熱依舊 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1787 Cal - 總步數: 15646 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 60% Pace: 05'36" / 05'51" / 05'50" / 05'53" / 05'54" / 05'52" / 05'48" / 05'57" / 05'41" / 05'46" / 05'44" / 05'40" / 05'49" / 05'48" / 05'44" / 12'41" / 今天特地等到太陽公公下班才開跑，果然有差，雖然回程還是悶熱無風，但出汗量少很多，總算沒再爆心跳了！
8月累積里程 : 115.54 km  ASICS LYTERACER TS 5 累積 : 1534.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago ·  留言
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