7.7 km | 01:00:01 | 07:48/km日期: 2016-08-03 17:58 - 平均心率: 135 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'54" / 07'50" / 07'50" / 07'51" / 07'47" / 07'47" / 07'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" | 682 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'50" | 00:15'44" |
| 3 | 07'50" | 00:23'34" |
| 4 | 07'51" | 00:31'25" |
| 5 | 07'47" | 00:39'12" |
| 6 | 07'47" | 00:46'59" |
| 7 | 07'47" | 00:54'46" |
| 7.7 | 07'41" | 01:00'01" |
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