3.7 km | 00:42:26 | 11:22/km日期: 2024-06-13 21:28 - 平均心率: 106 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 10'34" / 11'01" / 12'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+01'07") | 729 / 3729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 11'01" | 00:21'35" |
| 3 | 12'22" | 00:33'57" |
| 3.7 | 11'40" | 00:42'28" |
留言 
