kai-hui 2016/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

kai-hui 台南
ID 241189

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5.6 km | 00:35:39 | 06:18/km

日期: 2016-07-20 20:09 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'52" / 05'32" / 06'36" / 07'28" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'20")

996 / 996

2

05'58"

(11'48")

05'55" (+00'24")

1007 / 2004

3

05'32"

(17'20")

05'31"

1002 / 3006

4

06'36"

(23'56")

06'36" (+01'05")

999 / 4005

5

07'28"

(31'24")

07'26" (+01'55")

1002 / 5008

6

04'15"

(35'39")

06'41" (+01'10")

635 / 5644

7月累積里程 : 9.08 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 657.9 km

Android - Sony D6563 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'52"	00:11'48"
3	05'32"	00:17'20"
4	06'36"	00:23'56"
5	07'28"	00:31'24"
5.6	06'35"	00:35'39"

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