林詩一 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林詩一台南
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7.0 km | 00:47:36 | 06:46/km

日期: 2012-07-03 05:13 - 天氣: 好... - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'34" / 06'24" / 06'39" / 06'50" / 07'22" / 07'12" / 07'16" / 09'35" /

遇到好多賢拜...

7月累積里程 : 32.98 km

XT 上傳 | 12 years ago

lwenc1216, hippotsai 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'24"	00:11'58"
3	06'39"	00:18'37"
4	06'50"	00:25'27"
5	07'22"	00:32'49"
6	07'12"	00:40'01"
7	07'16"	00:47'17"
7.0	09'34"	00:47'36"

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成績 : 01:07:05

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