9.3 km | 00:58:47 | 06:20/km日期: 2024-06-11 17:52 - 平均心率: 135 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.8
Pace: 06'06" / 06'28" / 05'41" / 07'12" / 07'07" / 05'42" / 06'24" / 08'44" / 07'54" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'44" (+02'04") | 255 / 9255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.32 km 
ASICS GT-2000(12) 累積 :
636.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'28" | 00:12'34" |
| 3 | 05'41" | 00:18'15" |
| 4 | 07'12" | 00:25'27" |
| 5 | 07'07" | 00:32'34" |
| 6 | 05'42" | 00:38'16" |
| 7 | 06'24" | 00:44'40" |
| 8 | 08'44" | 00:53'24" |
| 9 | 07'54" | 01:01'18" |
| 9.3 | 11'19" | 01:04'12" |
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