Shelly Shen 2024/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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4.1 km | 00:33:06 | 08:07/km

日期: 2024-06-11 20:13 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.5

Pace: 07'28" / 08'11" / 07'55" / 08'38" / 09'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27"

1001 / 1001

2

08'04"

(15'32")

08'07" (+00'40")

993 / 1995

3

08'02"

(23'34")

07'58" (+00'31")

1006 / 3001

4

08'38"

(32'12")

08'36" (+01'09")

1003 / 4004

5

00'41"

(32'53")

11'24" (+03'57")

59 / 4064

新竹

Shelly Shen

·

6月累積里程 : 4.07 km

Android - Sony XQ-DE72 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'11"	00:15'39"
3	07'55"	00:23'34"
4	08'38"	00:32'12"
4.1	10'33"	00:32'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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