7.0 km | 01:25:00 | 12:06/km日期: 2024-06-11 07:35 - 平均心率: 89 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
Pace: 280'04" / 00'03" / 00'31" / 13'50" / 12'06" / 281'45" / 07'48" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'06" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 374.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 280'04" | 04:40'04" |
| 2 | 00'03" | 04:40'07" |
| 3 | 00'31" | 04:40'38" |
| 4 | 13'50" | 04:54'28" |
| 5 | 12'06" | 05:06'34" |
| 6 | 281'45" | 09:48'19" |
| 7 | 07'48" | 09:56'07" |
| 7.0 | 03'29" | 09:56'12" |
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